강아지와 함께 먹는 과일 #3 참외
아삭아삭한 식감에 달고 맛있는 참외도 여름에 많이 먹는 과일 중 하나입니다.
식감도 좋고 달콤한 참외는 우리 반려견과 함께 먹어도 될까요? YES!
여름에 많이 먹는 과일들은 수분이 많아서 여름철 수분보충에도 아주 좋습니다.
하지만 뭐든 과하면 좋지 않기 때문에,
참외 급여 방법을 잘 확인하고 탈이 나지 않게 주시는 것이 중요합니다.
*강아지 참외 효능
1. 면역력 강화, 피로감 개선
참외에는 수박의 2배 이상이 되는 비타민C가 들어 있습니다.
비타민C는 건강한 면역 체계를 유지하는데 도움을 줍니다.
또한 신진대사를 원활하게 해 줘서 피로 해소에도 좋은 영향을 줍니다.
2. 혈액순환 개선
참외에 많은 엽산은 혈액의 건강에 도움을 주어 혈액순환을 원활하게 해 줍니다.
3. 수분 보충
참외에 있는 높은 수분 함량은 더운 여름철 수분 보충에 도움을 줍니다.
산책 후 충분한 수분 보충이 필요할 때, 간식으로 급여하기 좋습니다.
탈수 방지와 수분 유지에 여름철 과일은 좋은 영향을 줍니다.
4. 다이어트에 도움
수분함량이 많은 과일이라 100g당 31kcal 정도인 참외는
저칼로리 간식으로 좋습니다.
고열량 간식을 대체하여 조금씩 주면 다이어트에도 도움이 됩니다.
5. 변비 예방
섬유질이 풍부해 소화를 도와주고 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다.
6. 항산화에 도움
플라보노이드, 베타카로틴과 같은 항산화에 도움이 되는 성분이 함유되어 있어
면역력 강화와 암 예방, 혈액순환 개선 등에 도움이 됩니다.
7. 이뇨작용에 도움
참외에 있는 수분으로 인해,
강아지에 몸에 쌓인 노폐물과 이물질을 배출하는데 도움을 줍니다.
단, 다량으로 섭취 시 오히려 수분을 뺏어가 탈수증을 일으킬 가능성도 있기 때문에
꼭 적정량을 주셔야 합니다.
*강아지 참외 급여 방법
참외 껍질과 안쪽 씨 부분을 제거 후 급여해 주세요.
(참외씨는 섬유질과 기름 성분이 많아서 배탈이 나기 쉬운 부분입니다.
강아지에게 급여하실 때도 껍질과 씨를 제외하고 과육만 주시는 게 좋습니다.)
냉장고에 보관해서 차가운 상태라면 찬기를 뺀 후 급여해 주세요.
(찬 음식은 설사를 유발할 수 있습니다.)
너무 크지 않게 먹기 좋은 크기로 잘라서 급여해 주세요.
(씹지 않고 삼키는 강아지의 경우 더 신경 써서 작은 크기로 잘라 주세요.)
평소 먹는 사료 양의 10% 이내로 급여해 주세요.
많은 양을 급여할 경우 설사나 묽은 변을 볼 수 있습니다.
*강아지 참외 급여 시 주의사항
참외 껍질, 참외 씨는 급여하시면 안 됩니다.
껍질에는 농약도 많이 묻어 있고, 질겨 소화가 어렵습니다.
참외 씨는 과육에 비해 딱딱해 소화가 안 되어 복통이나 설사, 구토를 할 수 있습니다.
또한 작은 씨가 이빨 사이에 껴서 치석이 생길 수 있습니다.
알레르기가 있는지 항상 확인 후 급여해 주세요.
처음 먹는 음식이라면 소량 급여 후, 알레르기가 있는지 확인해 주세요.
설사, 구토 등 반응이 있다면 급여를 중단하고 심할 경우 병원에 가서 진료를 받아 주세요.
당뇨가 있는 강아지는 급여를 자제해 주세요.
당뇨가 있는 강아지가 참외를 섭취할 경우,
참외에 있는 성분으로 인해 혈당이 올라 좋지 않아요.
다른 여름 과일에 비해 혈당지수가 낮은 편이긴 하지만
급여 시 아주 소량 또는 주지 않는 게 좋습니다.
* 맛있는 참외 고르는 꿀팁
색깔이 선명하고, 꼭지가 싱싱한 참외가 좋습니다.
(꼭지가 없는 참외는 신선도가 떨어지는 편이라 고르지 않는 것이 좋습니다.)
녹색이 없는 진한 노란색의 잘 익은 참외를 골라 주세요.
(진한 노란색을 지나 갈변하고 있다면 좋지 않아요!
겉면에 주름이 지고 있다면 상하고 있는 참외입니다.)
흰색 줄무늬가 선명한 것이 좋습니다.
위아래가 대칭인 타원형 모양의 참외를 골라 주세요.
참외는 같은 크기라면 잘 익은 것이 더 무겁다고 합니다.
크기가 같을 경우 직접 손으로 들고 비교해 보셔도 좋습니다.
너무 큰 참외보다 살짝 작은 참외가 더 당도가 좋습니다.
*참외 보관방법
참외는 지퍼백에 밀봉 후 냉장 보관하시는 게 좋습니다.
주의사항을 잘 읽고 무더운 여름철 더위를 식혀주는 맛있는 참외 함께 먹어봅시다.